Qu’est-ce que le pardon et pourquoi est-ce important ?

Qu’est-ce que le pardon et pourquoi est-ce important ?

Nous avons tous été lésés à un moment donné de notre vie. Personne ne peut dire qu’il n’a pas ressenti de douleur émotionnelle dans le passé.

Ça fait mal. Je comprends que.

Mais qu’est-ce que tu décider de faire avec tout ce chagrin d’amour est plus important que la blessure elle-même. Préférez-vous vous venger de la personne et lui faire du mal comme vous l’avez fait ? Ou préférez-vous laisser tomber et pardonner ?

« Le pardon ne change pas le passé, mais il élargit l’avenir. »

Paul Boose

De toute évidence, la bonne chose à faire est de pardonner et de passer à autre chose. Cependant, la plupart des gens trouvent que pardonner n’est pas aussi facile qu’il y paraît. Il est beaucoup plus facile de continuer à blâmer l’agresseur et à lui en vouloir aussi longtemps que possible.

Le problème est, s’accrocher au passé vous fait revivre la douleur encore et encore. En conséquence, vous restez coincé dans cet état de colère et d’accusation qui vous empêche de progresser et de réussir dans d’autres aspects de votre vie.

Oui, pardonner à quelqu’un est très difficile. Du côté positif, ce sera vous profite tellement plus que la personne qui vous a blessé. Donc, en plus d’être la chose raisonnable à faire, pardonner est excellent pour votre âme et votre bien-être général.

Dans cet article, je réponds aux questions : Qu’est-ce que le pardon et pourquoi est-ce important ?

Qu’est-ce que le Pardon ?

La plupart des gens pensent que le pardon n’est que du bout des lèvres. Mais c’est tellement plus que cela.

Le pardon est le processus qui vous permet de Soit en paix avec quelqu’un qui vous a déjà causé de la douleur.

C’est le volonté d’abandonner toute négativité vous pourriez vous accrocher à vous-même ou à d’autres personnes qui vous ont déjà fait du mal de quelque manière que ce soit, physiquement ou émotionnellement.

Même si l’action ou les mots qui vous blessent resteront en vous pour toujours, le fait de lâcher prise réduit l’emprise que l’événement blessant a sur vous. De cette façon, vous pourrez vous concentrer sur les aspects les plus positifs de votre vie.

Cela dit, il est également important de clarifier ce que le pardon n’est pas.

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Pour un, pardonner ne signifie pas que vous oubliez complètement que vous avez été lésé. Après tout, il peut s’écouler des mois ou des années avant que vous puissiez oublier ce que vous avez vécu.

« Le pardon, c’est abandonner l’espoir que le passé aurait pu être différent. »

Oprah Winfrey

Le pardon aussi ne signifie pas que vous aviez tort et que l’autre personne avait raison. Si votre ami, un membre de votre famille ou un collègue a fait ou dit quelque chose qui vous a vraiment blessé, alors il est fautif. Et leur pardonner ne change rien à ce fait.

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3 raisons pour lesquelles le pardon est important

Pourquoi est-il important de pardonner ? Voici quelques raisons pour vous aider à comprendre l’importance du pardon.

1. Il élimine la colère toxique

Que vous ayez été menti ou trompé par votre conjoint, il est normal de vous fâcher. Cependant, cela peut arriver à un point où cette colère devient toxique. En d’autres termes, il commence à affecter d’autres parties de votre vie.

Par exemple, vous pourriez commencer à vous en prendre à vos enfants ou aux membres de votre famille, mais ils ne sont pas la cause de votre blessure.

De plus, rester en colère consomme beaucoup d’énergie et de temps. Cela peut aussi nuire à votre santé.

Le fait le plus frustrant d’avoir de la rancune est que vous abandonnez votre pouvoir à mener une vie heureuse. Le fait que vous pensiez à la personne qui vous a offensé signifie que il ou elle contrôle vos pensées et vos sentiments.

Lorsque vous pardonnez, vous regagnez ce pouvoir d’être en contrôle. Pour faciliter les choses, essayez de rediriger votre attention vers d’autres activités agréables comme un passe-temps ou votre travail.

Gardez à l’esprit que pardonner ne signifie pas nécessairement que vous les laissez s’en tirer comme ça. tu es juste choisir de se concentrer sur de meilleures choses dans la vie.

2. Il offre une perspective

Souvenez-vous de cette époque de votre adolescence où vous étiez tellement en colère contre votre mère à propos de quelque chose. Tu étais tellement bouleversée que tu as décidé de ne pas lui parler pendant une semaine.

Tout comme lorsque vous étiez jeune, le drame qui survient lorsque les gens nous font du tort peut être quelque peu addictif. Certaines personnes se sentent tellement excitées d’attaquer l’autre personne pour se venger d’elles. En fin de compte, ils réagissent de manière excessive à des problèmes mineurs.

Il n’y a rien de mal à réagir lorsque vous vous sentez lésé. Il suffit de ne pas exagérer la situation pour être ce qu’elle n’est pas. Au lieu d’en faire tout un plat, choisir de pardonner et passer à autre chose.

Le pardon aide à se vider l’esprit; par conséquent, vous permettant d’évaluer la situation sous un angle différent.

3. Cela vous rend compatissant

Votre frère a donc contracté un emprunt sur votre héritage sans vous en informer. Vous avez eu une vilaine dispute à ce sujet et vous avez fini par dire des mots auxquels vous n’aviez jamais pensé, et encore moins les dire à haute voix. Cette situation vous a fait dériver tous les deux.

Quand quelqu’un d’aussi proche fait une chose si blessante, il peut être difficile de voir la situation sous un autre angle autre que le vôtre. Tu es la victime ici, et le frère qui est allé derrière ton dos ne mérite aucune pitié.

Mais vous êtes-vous arrêté pour réfléchir à ce qui aurait pu les pousser à emprunter un prêt ? Eh bien, c’est ce que le pardon vous aide à réaliser – être compatissant envers ceux qui vous font du tort.

Peut-être que votre sœur se noyait sous les dettes massives, ou peut-être qu’elle avait besoin d’argent pour subvenir aux besoins de sa famille.

Le plus souvent, les gens ne vous blessent pas intentionnellement. Ils pourraient avoir des problèmes profonds qui les ont poussés à ce point.

Quand tu pardonnes à quelqu’un, tu deviens moins égoïste et ayez pitié de la personne qui vous a fait du tort.

Comment pardonner ?

Mayo Clinic propose quelques étapes à suivre quand on pardonne. Ceux-ci sont:

  1. Commencez par évaluer la situation sous un autre angle
  2. Demandez-vous ce qui pousserait cette personne à se comporter comme elle l’a fait. Auriez-vous agi de la même manière si vous aviez été à leur place ?
  3. Pensez à ces moments où vous avez fait du tort aux gens, et ils vous ont pardonné
  4. Rappelez-vous que le pardon est un processus et que même les torts mineurs doivent être revus et pardonnés encore et encore.
Qu'est-ce que le pardon ?

Conclusion

Personne dans la vie n’est parfait et nous faisons tous des erreurs, c’est juste la nature humaine.

Et si quelqu’un vous blesse, intentionnellement ou non, la chose la plus importante à faire est de leur pardonner.

Lorsque vous prenez tout personnellement, il est plus difficile de lâcher prise. Pensez à ce qui aurait pu les pousser à agir de cette façon et vous découvrirez peut-être qu’il y a un problème sous-jacent qu’ils traversent.

Oui, il serait peut-être plus facile d’éliminer ces personnes de votre vie. Mais, vous ne serez pas complètement libéré du ressentiment et de la douleur tant que vous ne leur aurez pas pardonné.

Pardonner signifie que vous abandonnez l’amertume dans votre cœur et choisir de se concentrer sur les grandes choses de la vie.

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