Développez la paix, manifestez-vous plus rapidement et alignez-vous sur votre potentiel le plus élevé

Développez la paix, manifestez-vous plus rapidement et alignez-vous sur votre potentiel le plus élevé

Vous souhaitez allier méditation et manifestation…

Mais comment faites-vous correctement afin que vous puissiez obtenir la vie que vous voulez plus rapidement ?

Eh bien, dans cet article, je vais partager tout ce que vous devez savoir sur méditations de manifestation donc vous pouvez faire exactement cela.

Lorsque vous savez comment méditer plus efficacement pour créer une vie meilleurevous commencerez à remarquer que tout se met en place avec de moins en moins d’effort.

Plongeons dedans.

Comment la méditation peut vous aider à vous manifester plus rapidement

La méditation est un excellent outil pour calmer l’esprit, augmenter votre conscience et prendre le contrôle de vos émotions.

C’est pourquoi la méditation peut vous aider à manifester votre vie de rêve beaucoup plus rapidement.

Quand tu es le premier en savoir plus sur la manifestation et la loi de l’attraction, vous vous rendez vite compte qu’il est facile d’attirer des choses dont vous ne voulez pas dans la vie.

Comme rester pauvre lorsque vous rencontrez un état de manque.

Ou ne pas recevoir d’amour quand vous craignez d’être rejeté.

Ce sont ces sentiments qui nous maintiennent coincés parce que nous nous concentrons sur ce qui pourrait mal tourner, au lieu d’agir comme si l’objectif était déjà atteint.

Mais cela ne devrait pas nous décourager lorsque cela se produit…

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La seule raison pour laquelle nous nous permettons d’entrer dans ces états négatifs est Parce que nous avons passé des années à supprimer les émotions qui nous font nous sentir mal, ce qui bloque notre conscience d’eux.

Il bloque également les pensées et les interprétations qui créent les émotions.

Lorsque nous utilisons régulièrement la méditation, nous commençons à prendre conscience des pensées qui nous font nous sentir mal. Nous reconnaissons également quand nous ressentons plus souvent des émotions négatives, ce qui nous donne l’opportunité de détourner notre attention.

Si vous avez du mal à attirer les choses que vous voulez dans la vie, alors vous réalisez que nous répétons les mêmes pensées, sentiments et comportements encore et encore.

Cette boucle nous maintient piégés car c’est une habitude que nous avons développée depuis de nombreuses années. C’est juste la nature de notre cerveau qui essaie de nous protéger et de nous empêcher de sortir de notre zone de confort.

Mais lorsque vous prenez conscience de la nature de votre esprit, vous remarquez que vous entrez plus tôt dans l’énergie négative et vous pouvez développer l’habitude de se concentrer sur les résultats positifs à la place.

La méditation vous aide également à développer la capacité de visualiser des résultats positifs, de sorte que lorsque vous êtes stressé, vous pouvez passer à une énergie positive et à plus de paix intérieure.

Comment utiliser la méditation pour la manifestation

La façon la plus simple de commencer une pratique de méditation de manifestation est de définir l’intention de vous y engager à long terme.

C’est une chose de méditer quelques fois, mais cela n’aura pas d’effet profond tant que vous n’en aurez pas pris l’habitude.

Maintenant, cela ne devrait pas vous décourager et vous faire sentir dépassé. Je recommande de l’essayer pendant 21 jours et de voir comment vous vous sentez.

Si vous n’avez pas remarqué de changement en vous-même, la méditation n’est peut-être pas pour vous, mais la méditation fonctionne et les preuves sont irréfutables.

Alors allez-y en espérant que cela aura un impact sur vous et ce sera le cas.

Mais comment procédez-vous exactement pour méditer sur la manifestation ?

Vous pouvez le faire en utilisant une méditation guidée (voir ci-dessous), en vous concentrant sur votre respiration ou même en faisant du yoga.

La chose la plus importante est que vous prendre l’habitude de être dans le moment présent. Il s’agit d’un processus qui implique de reprogrammer votre esprit afin que vous vous concentriez naturellement sur votre vie de rêve.

Lorsque nous avons de grands objectifs ou une vision grandiose, il est facile d’être frustré lorsque nous ne vivons pas cette réalité aujourd’hui.

Mais pour maîtriser la loi de l’attraction, vous devez vous rappeler de ressentir de la gratitude avant même d’éprouver vos désirs les plus profonds.

Ce processus en cinq étapes aidera votre méditation de manifestation à fonctionner avec succès :

  1. Choisissez un moment pour méditer et respectez-le tous les jours pendant 21 jours
  2. Entrez dans le moment présent en vous concentrant sur votre corps et en prenant quelques respirations profondes
  3. Utilisez une méditation guidée ou un exercice de respiration pendant 10 à 20 minutes
  4. Visualisez les résultats positifs que vous souhaitez atteindre
  5. Imaginez que cette réalité existe déjà et ressentez un sentiment de gratitude pour elle

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Votre subconscient détient tout le pouvoir

Il y a un thème commun parmi les livres d’auto-assistance les plus populaires.

À un certain niveau, ils reconnaissent à quel point l’esprit subconscient est puissant et pour que nous puissions obtenir ce que nous voulons dans la vie, nous devons apprendre à l’utiliser correctement.

Mais pourquoi le subconscient est-il si important ?

La raison est simple : où que nous soyons dans la vie, c’est la somme des décisions que nous avons prises et 95 % de nos décisions viennent de notre subconscient.

C’est pourquoi il est si important de reprogrammer votre subconscient, car la plupart d’entre nous ont été élevés avec des croyances limitantes, des habitudes malsaines et de se concentrer sur ce que nous n’avons pas.

Ensuite, nous essayons d’atteindre nos objectifs avec notre esprit conscient. Nous pouvons dire consciemment à quel point nous voulons quelque chose, mais si nous avons des milliers d’autres pensées dans notre subconscient qui contredisent nos pensées conscientes, le subconscient gagnera à chaque fois.

C’est pourquoi des choses comme la méditation et la visualisation fonctionnent, parce que lorsque vous imaginez chaque jour votre réalité désirée aux côtés d’émotions intenses, cela imprime ces images dans votre subconscient, vous donnant l’impression qu’elle existe déjà – ce qui produit alors plus de pensées et de croyances inconsciemment.

Techniques de visualisation pour des performances optimales

Certaines personnes ont du mal à visualiser, mais c’est en fait beaucoup plus facile que vous ne le pensez.

Il est également courant de penser que la visualisation est difficile parce que c’est quelque chose que vous faites tout le temps, vous ne vous en rendez même pas compte.

Dans tous les cas, vous pouvez renforcer vos capacités de visualisation avec un simple exercice.

Suivez simplement ces étapes pour vous aider à voir votre vie de rêve dans votre esprit :

  1. Fermez les yeux et imaginez que vous êtes assis dans une salle de cinéma.
  2. Regardez l’écran et imaginez-vous vivre ta vie de rêve. Imaginez à quoi vous ressembleriez, votre expression, les vêtements que vous porteriez et les gens avec qui vous seriez.
  3. Essayez d’activer vos sens. Intensifiez les couleurs, les odeurs et ce que les choses ressentiraient si vous pouviez les toucher. Qu’entendriez-vous ?
  4. Ensuite, rejouez cette scène encore et encore comme si vous viviez cette vie en ce moment.
  5. Évoquez un sentiment de gratitude ou d’autres émotions que vous ressentiriez comme si cela se produisait déjà.

Plus vous pratiquerez cet exercice, plus il deviendra facile et plus il vous paraîtra « réel ».

Méditation VS Hypnose

Il y a une grande différence entre la méditation et l’hypnose, mais ce n’est pas de notoriété publique.

En termes simples, la méditation est mieux utilisée pour développer un esprit plus calme avec moins de pensées tout au long de la journée afin d’être plus présent. L’hypnose est plus précisément la façon dont nous pouvons reprogrammer notre esprit.

Lorsque nous parlons de méditation dans le cadre de la reprogrammation de notre subconscient, nous parlons en fait d’hypnose.

C’est parce que l’hypnose n’est que cela – planter des suggestions et des idées que le subconscient peut agir à partir du moment où la suggestion ou l’idée est déclenchée.

Prenons l’argent comme exemple.

Imaginez que vous avez une compulsion à dépenser de l’argent pour des choses dont vous n’avez pas besoin chaque fois que vous vous sentez faible ou indigne. Le sentiment de dévalorisation ou d’indignité est le déclencheur qui provoque un sentiment qui vous oblige à dépenser de l’argent.

Même si vous savez que vous ne pouvez pas vous le permettre, ce n’est qu’une habitude que vous avez prise parce que vous avez appris que cela soulageait le sentiment d’indignité.

C’est un comportement venant de votre subconscient qui est le même endroit d’où vient le déclencheur. Pour le changer, vous devez prendre conscience du déclencheur en reconnaissant le sentiment qui vous pousse à trop dépenser.

Une fois que vous reconnaissez le déclencheur, vous pouvez alors modifier le comportement. Cela vous semblera assez inconfortable au début, car vous ne recevrez pas la récompense que vous obtenez habituellement après avoir dépensé de l’argent.

C’est là que la méditation ou l’hypnose peuvent être utilisées pour reprogrammer le sentiment d’indignité.

Si chaque fois que vous ressentez le besoin de trop dépenser, vous utilisez un techniques d’auto hypnose pour vous sentir plus aimable et digne, vous finirez par ressentir cela au lieu de ressentir la compulsion à dépenser.

Vous voyez, si nous corrigeons la cause des dépenses excessives, nous corrigeons le comportement.

Cela révèle un avantage profond de la méditation et de l’hypnose. Lorsque nous faisons de l’habitude depuis si longtemps, nous devenons insensibles à la cause.

L’envie surgit et nous ressentons instantanément le désir de recevoir la récompense sans savoir pourquoi.

Et la méditation peut vous aider à en prendre conscience.

Ainsi, vous pouvez utiliser la méditation pour découvrir la cause, puis utiliser l’hypnose pour la reprogrammer afin de mieux vous servir.

3 méditations de manifestation guidées pour manifester votre vie de rêve

Voici deux méditations guidées que vous pouvez utiliser pour la manifestation. Je les recommande comme méditation matinale car cela vous assure de le faire et cela vous commencez votre journée sur le pied droit.

Méditation de la manifestation magique – Ceci est une méditation guidée gratuite que j’ai trouvée sur insighttimer.com. Ils ont également une application où vous pouvez trouver de nombreuses autres méditations.

Méditation de manifestation de 10 minutes – Voici une autre méditation gratuite que j’ai trouvée sur YouTube et qui ne dure qu’environ 10 minutes.

Conclusion

Cela conclut cet article sur la façon d’utiliser les méditations de manifestation.

Lorsque vous devenez conscient de vos pensées et de la façon dont elles dirigent votre vie, vous pouvez mieux impressionner votre subconscient avec l’hypnose et la méditation.

J’espère que vous avez apprécié cet article. Faites-moi savoir si vous avez des questions dans les commentaires ci-dessous.

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