Comment se connaître – 5 façons simples d’apprendre qui vous êtes

Comment se connaître – 5 façons simples d’apprendre qui vous êtes

Vous savez ce que le fait de commencer un nouvel emploi, d’avoir un premier rendez-vous et votre premier jour d’école ont en commun ?

Vous êtes susceptible d’obtenir des conseils de vos amis ou de votre famille pour « Sois toi-même » dans chacun d’eux.

Mais qu’est-ce que cela veut dire ?! Comment être soi-même exactement ? Et ne dois-je pas me connaître d’abord ?

Alors, comment vous définissez-vous ?

Beaucoup de gens se définissent par leur profession. Alors que d’autres pourraient s’identifier avec leur état civil. Tout ça c’est bien beau mais encore une fois, c’est tout ce que tu es, juste un avocat, juste un mari ?

Non bien sûr que non!

Vous êtes tellement plus que n’importe quel titre mondain, et si vous vivez votre vie juste à travers eux, vous finirez par n’agir qu’avec ces titres.

C’est pourquoi il est si vital que vous appreniez à vous connaître, à un niveau plus profond, en réalisant que vous avez tant de couches différentes.

Au fur et à mesure que vous avancez dans la vie, vous vous ajoutez plus de couches tout en vous débarrassant des autres, et plus vous apprenez à connaître vos couches, plus vous êtes en paix avec vous-même et avec qui vous êtes vraiment.

Alors, voici 5 façons d’apprendre à vous connaître un peu mieux.

Journal

Si vous n’avez jamais tenu de journal auparavant, je ne vais pas enrober de sucre, ce ne sera pas facile au début.

C’est principalement parce que nous traversons la vie principalement en voiture. Imaginez que toute votre vie vous êtes dans une voiture qui roule mais sans personne derrière le volant.

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La première fois que vous prendrez le volant et reprendrez le contrôle de cette voiture, vous vous sentirez probablement extrêmement mal à l’aise, ne sachant pas où placer vos mains, quelle position de siège est la plus confortable pour vous et vous vous retrouverez à faire des embardées ici et là .

La journalisation remet vos mains sur cette roue, mais c’est gênant au début.

Vous vous retrouverez à écrire des mots, des émotions et des souvenirs dont vous ne saviez même pas où ils étaient. Vous êtes tellement habitué à vivre en « conduite automatique », que vous n’avez toujours pas trouvé cet endroit idéal sur le volant où placer votre pouce.

Un bon conseil que j’ai appris de Sandy Grason, auteur de « Journalution: Journaling to Awaken Your Inner Voice, Heal Your Life and Manifestez vos rêves» est de se dire « Je ne veux pas écrire sur… » et de voir ce qui en ressort.

Vous pourriez écrire quelque chose comme : « Je ne veux pas écrire sur le fait que je n’arrive pas à lâcher prise que mon meilleur ami a oublié mon anniversaire.

Cette astuce vous aide à sortir ce que vous mettez en bouteille à l’intérieur, vous aide à entrer en contact avec vos vrais sentiments et vous aide ainsi à connaître le vrai vous à l’intérieur, pas celui qui conduit la voiture, c’est-à-dire votre vie.

Fixez-vous une heure chaque jour, soit le matin avant de commencer votre journée, soit tard le soir. Prenez votre stylo et votre carnet préféré ou planificateur quotidien et commencez à noter ce qui vous passe par la tête.

Même lorsque vous pensez que vous n’avez rien à dire ce jour-là, vous serez surpris à chaque fois de tout ce que vous ne laissez pas sortir de l’intérieur de vous.

Tests de personnalité

Bien qu’un test de personnalité ne vous dise pas exactement qui vous êtes, il y a beaucoup à apprendre en en sachant un peu plus sur votre type de personnalité.

Cela vous aidera à comprendre pourquoi vous aimez organiser vos chaussettes aux couleurs de l’arc-en-ciel ou pourquoi vous détestez sortir deux jours de suite et aimer passer du temps avec soi à la maison.

Il y en a beaucoup en ligne et certains sont entièrement gratuits.

N’oubliez pas de prendre tout ce qu’un test de personnalité vous dit avec un grain de sel. S’ils sont utiles pour éclairer une nouvelle perspective des choses, ils ne sont pas précis à 100% et vous ne devriez pas vivre votre vie en fonction de ce que certains tests vous disent.

Faites-les juste une fois, prenez ce que vous pensez être bon pour vous, faites confiance à votre instinct et passez à autre chose.

Quelques tests de personnalité gratuits que vous pouvez passer :

Choisissez de passer du temps seul

Vous ne croiriez pas combien de temps nous passons à répondre aux émotions, aux besoins et aux désirs des autres dans la vie.

Au lieu de sortir avec des amis un vendredi soir, pourquoi ne pas choisir de rester à la maison et de faire ce que vous voulez.

Mieux encore, sortez un vendredi soir. Vous serez surpris de ce que vous vous retrouvez à faire lorsque vous n’avez personne à consulter en premier.

Vous n’aurez personne à qui demander s’ils ont envie de manger de la nourriture chinoise, et vous irez directement à votre endroit préféré et commanderez votre plat préféré simplement parce que vous avez envie de manger chinois.

Être seul vous met en contact avec le veut non filtré à l’intérieur de vous, et vous montre ce que vous voulez vraiment sans le remettre en question. Essayez de prendre l’habitude de sortir une fois par semaine, voire deux fois par mois et voyez ce qui se passe.

Vous en apprendrez beaucoup sur vous-même au cours de ces quelques heures.

Voyager seul

Maintenant, c’est comme mon conseil précédent mais sur les stéroïdes.

Voyager seul est probablement l’un des meilleurs moyens de vraiment se connaître. Vous apprenez beaucoup simplement en passant autant de temps seul, en explorant le monde, en apprenant à connaître de nouvelles personnes, en mangeant de nouveaux aliments et en voyant des choses pour la première fois.

Vous entrez en contact avec le vagabond à l’intérieur de vous et vous vous retrouvez à ne faire que les choses qui déclenchent joie dans ta vie.

Cela vous amène à réaliser toutes les choses qui vous rendent vraiment heureux. Parce que vous n’aviez pas à deviner si vous vouliez vraiment les faire ou non, vous les avez juste faites.

Vous n’avez pas besoin de voyager à l’extérieur du pays pour profiter de voyager seul. Vous pouvez simplement aller quelque part où vous n’êtes jamais allé auparavant, ou une chambre d’hôtel dans une nouvelle ville et partir à la découverte de votre propre pays d’origine.

Réalisez que vous changez constamment

Si vous avez rencontré votre futur moi Dans 2, 5 ou 10 ans, vous vous rendrez compte à quel point vous êtes différent.

Nous changeons constamment, que nous essayions ou non. Un seul jour peut être le tournant de notre vie et nous ne le remarquerons même pas.

Ce n’est pas parce que vous avez tenu un journal, voyagé seul et passé tous les tests de personnalité que vous devez arrête de faire ces choses parce que tu te connais parfaitement maintenant et qu’il n’y a plus rien à savoir.

Si se connaître soi-même était une épreuve à taille unique, alors il n’y aurait qu’un seul livre intitulé « Comment se connaître »tout le monde le lirait et en finirait avec.

Il y a une raison pour laquelle il existe mille et une façons d’apprendre à se connaître et c’est parce que ce qui fonctionne pour vous maintenant pourrait ne pas fonctionner dans cinq ans. Vous changez constamment et, par conséquent, la façon dont vous apprenez à connaître ce nouveau moi peut également changer.

Alors, soyez patients, soyez créatifs, soyez ouverts à de nouveaux modes de vie et surtout sois gentil avec toi.

La prochaine fois que quelqu’un vous dira d’être vous-même, vous comprendrez ce qu’il veut dire et vous saurez exactement comment le faire.

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