9 cours de développement personnel pour être plus heureux, plus productif et plus confiant

9 cours de développement personnel pour être plus heureux, plus productif et plus confiant

Vous voulez être la meilleure version de vous-même, n’est-ce pas ?

La question est:

Comment y arrivez-vous?

C’est une question que beaucoup de gens se posent, mais la réponse semble échapper aux meilleurs d’entre nous.

C’est ici que développement personnel cours peut vous aider à obtenir les réponses que vous cherchez et potentiellement transformer votre vie.

Dans cet article, je passe en revue les meilleurs cours de développement personnel pour plus de bonheur, de confiance, une productivité accrue et de meilleures relations.

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9 cours de développement personnel qui transformeront radicalement votre vie

Les sujets que vous apprendrez dans ces cours ne nous ont jamais été enseignés à l’école, mais ils auraient dû l’être.

Si jamais il y avait un manuel pour la vie, il inclurait ces leçons de vie disponibles sur cette page.

1. Soyez plus heureux avec la psychologie positive par Andrew Luttrell, Ph.D.

Zone de croissance : Bonheur et accomplissement

Nous voulons tous être heureux, n’est-ce pas ? Et la plupart d’entre nous diront que nous sommes à un certain niveau.

Mais que se passe-t-il si nous nous retrouvons plus stressés, plus pessimistes et moins épanouis que nous ne le souhaiterions ?

Pouvons-nous encore dire que nous sommes heureux lorsque les temps deviennent durs ou est-ce que le vrai bonheur est quelque chose que nous espérons atteindre à l’avenir ?

Ce cours d’auto-amélioration sur le bonheur pourrait avoir les réponses que vous cherchez.

Soyez plus heureux avec la psychologie positive d’Andrew Luttrell enseigne la science de la positivité et du bonheur grâce à des techniques puissantes que vous pouvez utiliser au quotidien.

Si vous voulez ressentir un sentiment plus profond de joie et d’épanouissement dans la vie, l’apprentissage de ces principes perspicaces peut avoir des effets transformateurs.

Les leçons que vous apprendrez incluent :

  • Comment s’apprécier et apprécier la vie grâce au pouvoir de la gratitude
  • Comprendre le bonheur d’une approche différente
  • Comment établir et maintenir de meilleures relations sociales
  • Comment simplifier vos décisions et pratiquer la pleine conscience
  • Et des moyens d’être plus authentiquement fidèle à soi-même

Ce cours est sur Udemy et comprend 1,5 heure de contenu vidéo, a une note de 4,5 étoiles et plus de 20 000 étudiants se sont inscrits.

2. Une vie sans compromis par Marisa Peer

Zone de croissance : Estime de soi, réussite dans la vie

Ce cours m’a aidé à développer la confiance nécessaire pour créer un blog de développement personnel, ce que je voulais faire depuis des années.

La plus grande difficulté à laquelle j’étais confrontée était de trop réfléchir à chaque détail et de planifier jusqu’à la surcharge d’informations.

Si vous luttez contre la paralysie de l’analyse, l’endettement personnel, la peur ou l’anxiété, vous trouverez ce cours extrêmement utile.

Cela vous aidera également dans les affaires ou si vous avez besoin d’aide pour vous mettre davantage en valeur.

La vie sans compromis est enseignée par Marisa Peer, une hypnothérapeute de renommée mondiale qui a travaillé avec des acteurs hollywoodiens et des membres de la famille royale.

Le cours, qui est disponible via Vallée de l’espritenseigne l’état d’esprit et les habitudes que tous utilisent avec succès.

Il aide en reprogrammant votre subconscient à briser les croyances limitantes et à développer une confiance et une estime de soi inébranlables.

Marisa Peer Examen de la vie sans compromis
« Quand quelqu’un vous fait un compliment, laissez-le entrer. Dites merci. Ne le rejetez pas. C’est un cadeau. » – Marisa Peer

Si vous savez que quelque chose vous retient, alors ce cours est pour vous. Cela réveillera le super performant en vous et vous permettra de vous donner la permission de poursuivre la vie que vous voulez.

Vous terminerez le cours en vous sentant autonome et libre de pensées d’auto-sabotage et vous cesserez de vous remettre en question.

Vous pouvez lire mon intégralité, Revue de la vie sans compromis pour plus de détails.

3. Défi de 30 jours pour une personne plus productive et plus heureuse par Chris Haron

Zone de croissance: Productivité

Plus de 78 000 personnes ont suivi ce cours pour atteindre plus de productivité dans la vie et les affaires.

30 Day Challenge to a More Productive and Happier Your est un cours du professeur MBA Chris Haroun de l’Université de Yale.

Ce cours de productivité est conçu pour augmenter considérablement votre productivité, votre bonheur et votre réussite en 30 jours, à l’aide de 30 exercices courts.

Si vous êtes facilement distrait ou si vous vous souciez de faire avancer les choses, ce cours est fait pour vous.

4. Esprit de croissance : la clé de la confiance, de l’impact et de l’épanouissement

Zone de croissance: État d’esprit

Votre état d’esprit détermine si vous réussissez ou échouez. Il est essentiel d’adopter un état d’esprit de croissance si vous voulez accomplir quelque chose dans la vie.

Ce cours vous aidera à en développer un.

Growth Mindset: The Key to Confidence, Impact & Fulfillment de Diane Flynn vous donnera les outils pour développer votre potentiel et croire en vous.

Si vous sentez que vous vous retenez, que vous craignez l’échec ou que vous évitez les critiques constructives, vous pourriez souffrir d’un état d’esprit figé.

Un état d’esprit fixe empêche les gens d’obtenir ce qu’ils veulent dans la vie, car ils ont des croyances déresponsabilisantes qui les font se sentir incapables de changer et de grandir.

Cependant, un état d’esprit de croissance permet aux gens de développer de nouvelles compétences et d’accepter le changement, car ils savent que le succès et l’intelligence s’apprennent.

Vous apprendrez les six obstacles qui empêchent les gens de développer un état d’esprit de croissance et les maintiennent piégés dans la peur et le doute de soi.

5. Le mot M par Emily Fletcher

Zone de croissance: Méditation et Pleine Conscience

Vous connaissez les avantages de la méditation, mais vous avez du mal à développer une habitude de méditation, à vous endormir ou à vous endormir pendant votre pratique.

Bannissez l’idée que la méditation soit difficile et attendez avec impatience votre pratique quotidienne.

Le M Word vous apprendra les compétences nécessaires pour devenir plus présent et concentré chaque jour et accomplir davantage dans la vie.

Ce cours figurait sur ma liste des meilleurs cours de Mindvalley. Consultez cet article pour voir quels autres cours ils proposent.

6. Mini Habit Mastery : La manière scientifique de changer vos habitudes par Stephen Guise

Zone de croissance: Changement d’habitude

Si vous trouvez le changement difficile, luttez pour briser les mauvaises habitudes, laissez les sentiments de résistance vous retenir constamment, alors vous allez adorer ce cours de développement personnel.

Les habitudes sont la base du succès de n’importe qui. Selon vos habitudes prédominantes, cela dépendra des résultats que vous obtiendrez dans la vie.

Mini Habit Mastery vous apprendra à prendre plus d’action, à développer facilement des habitudes extrêmement puissantes sans volonté et à briser facilement les mauvaises habitudes que vous avez depuis des années.

Vous découvrirez comment atteindre de grands objectifs en prenant des micro-actions chaque jour, en pensant différemment à vous-même et à vos objectifs personnels, et en élargissant ce que vous croyez être possible pour vous-même.

sept. Masterclass sur les compétences en communication assertive par Kara Ronin

Zone de croissance: Compétences d’affirmation de soi

Être assertif peut être extrêmement difficile pour beaucoup de gens parce qu’ils ont peur de ce que les autres vont penser d’eux.

Si c’est vous et que vous n’exprimez jamais ce que vous ressentez, ne partagez pas votre opinion ou n’acceptez jamais des choses que vous ne voulez pas faire, alors ce cours est un apprentissage essentiel.

Pour vivre la vie selon vos propres termes, vous devez apprendre à être plus assertif.

Ce cours d’affirmation de soi de Kara Ronin vous fournira les compétences personnelles pour être plus confiant, exprimer votre opinion et vos émotions, et faire face à cette personne difficile au travail ou à la maison.

Les gens vous verront comme un leader et une personne en qui ils peuvent avoir confiance. Vous cesserez d’être passif ou agressif et apprendrez à parler de manière claire et directe de ce que vous voulez et de ce dont vous avez besoin.

8. Développez des compétences sociales incroyables et connectez-vous avec les gens par Alain W.

Zone de croissance: Compétences sociales

Êtes-vous timide ou avez-vous du mal à communiquer avec vos amis, votre famille ou même avec des inconnus ?

Au lieu de ne jamais savoir quoi dire ou de vous sentir gêné, vous deviendrez plus confiant et charismatique dans les situations sociales.

Vous apprendrez à faire une première impression puissante, à établir rapidement des relations et des liens solides, à surmonter l’anxiété sociale et à arrêter les comportements de recherche d’approbation.

Cette formation en communication est enseignée par Alain Wolf, auteur à succès et entrepreneur primé, et compte plus de 25 000 étudiants inscrits.

9. Loi de l’attraction et auto-hypnose Manifestation sans effort

Domaine de croissance : Manifestation et subconscient

Pour ceux qui reconnaissent le pouvoir de la manifestation et la loi de l’attraction, ce cours sera incroyablement précieux.

Si vous savez que vous avez des croyances limitantes qui vous retiennent, que vous êtes pris par des émotions stressantes et de la négativité et que vous voulez mettre votre vie sur les rails, alors envisagez de suivre ce cours.

Vous acquerrez une compréhension approfondie de la loi de l’attraction et de la manière de manifester correctement les choses.

Augmentez votre conscience de votre esprit subconscient afin que vous puissiez attirer une meilleure santé, plus d’argent et d’abondance, et de meilleures relations interpersonnelles.

En utilisant l’auto-hypnose et les neurosciences, vous apprendrez à reprogrammer votre esprit, à développer une haute estime de soi et à créer une vie que vous méritez vraiment.

Conclusion

Cela conclut ma liste des meilleurs cours de développement personnel.

Si vous débutez dans le développement personnel et que vous avez eu du mal à changer dans le passé, je vous recommande fortement le cours sur l’état d’esprit de cette liste.

Si vous souhaitez augmenter votre estime de soi et votre confiance en vous, pensez à la vie sans compromis.

J’ai inclus d’importantes compétences de développement personnel dans tous les domaines de cette liste, y compris la formation d’habitudes, les compétences sociales et la communication efficace, la productivité et bien plus encore.

Je vous souhaite bonne chance dans votre parcours de développement personnel.

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