8 façons d’arrêter de chercher des excuses et de réussir plus rapidement en 2022

8 façons d’arrêter de chercher des excuses et de réussir plus rapidement en 2022

Alors que nous disons au revoir à 2021, il est important de réfléchir à ce qui s’est bien passé et à ce qui nous a mis au défi.

Si vous êtes comme la plupart des gens, vous vous êtes fixé quelques objectifs au début de l’année dernière et vous avez fait de votre mieux pour les atteindre.

Malheureusement, la plupart d’entre nous n’atteignons pas nos objectifs dans le temps que nous nous sommes fixé. Nous échouons souvent, luttons pour les suivre ou pire, abandonnons complètement.

Lorsque vous réfléchissez, vous pouvez regarder ce qui vous a aidé à grandir et vous demander « Qu’est-ce que j’aurais pu faire de mieux ? ».

Une raison courante qui entrave le succès de quiconque est la habitude de trouver des excuses.

Si tu veux arrêter de trouver des excuses en 2022 et faites-en la meilleure année à ce jour, puis continuez à lire.

L’importance de remarquer quand vous trouvez des excuses est la différence entre atteindre vos objectifs et échouer, ou simplement vous compliquer la tâche.

Cet article décrira 8 façons d’arrêter de chercher des excuses et atteindre vos objectifs beaucoup plus rapidement.

Types d’excuses que nous formulons

Voici quelques excuses courantes que les gens invoquent et qui peuvent ne pas sembler évidentes.

Demande toi… « Est-ce que je fais l’une de ces excuses? »

Je ne suis pas très bon à [insert thing here]

« Je suis technophobe », « Je suis nul en maths », « Je ne suis pas assez patient pour apprendre la guitare » et « Je n’ai pas assez de volonté » sont toutes des excuses qui viennent de ne pas être assez bon.

La vérité est, les gens qui utilisent ces types d’excuses n’ont pas le mentalité de croissance et croient qu’ils ont reçu une mauvaise main dans leurs gènes ou qu’ils sont nés au mauvais moment ou qu’ils n’ont pas grandi en apprenant ledit sujet, alors c’est qui je suis et acquérir ces compétences n’est pas possible.

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Cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. Oui, ce n’est peut-être pas facile, mais c’est un fait que la seule chose qui nous empêche d’être bon dans quelque chose, c’est notre esprit et les barrières que nous y mettons.

La prochaine fois que vous faites ce genre d’excuse, demandez-vous, « Est-ce que je veux vraiment ça ? » et si la réponse est oui, alors travaillez sur changer d’état d’esprit pour s’attaquer à ce type d’objectifs.

Ce n’est pas le bon moment

La plupart des gens pensent qu’il y a un moment idéal pour atteindre nos objectifs. Comme s’il y avait un moment dans le futur où nous pensons être prêts.

Malheureusement, ce n’est qu’une autre excuse qui nous maintient coincés dans la vie.

Le problème avec cette façon de penser est que si nous sentons seulement que nous serons prêts à agir à l’avenir, même lorsque nous y arriverons, nous aurons simplement plus d’excuses pourquoi ce n’est pas le bon moment.

Si la raison pour laquelle vous pensez que vous serez mieux préparé à l’avenir est qu’il y a des choses que vous devez faire avant ou une façon dont vous devez être le premier, alors commencez à faire ces choses ou à être ainsi maintenant.

Agis maintenant comme si vous êtes la personne capable d’agir sur les choses que vous voulez dans la vie. Si vous êtes coincé en cours de route, vous trouverez bientôt un moyen de le contourner. Mais, plus vous tardez à passer à l’action, plus vous serez loin de faire de vos rêves une réalité.

Être trop occupé

Chaque personne a ses propres priorités dans la vie. Si vous dites que vous êtes trop occupé pour faire quelque chose, ce n’est probablement pas votre priorité.

La gestion du temps est importante pour atteindre vos objectifs. Que vous soyez employé à temps plein ou propriétaire d’une entreprise à domicile, cela ne devrait pas vous empêcher d’atteindre vos objectifs.

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Comment arrêter de trouver des excuses : 8 conseils pour atteindre vos objectifs plus rapidement

1. Fixez-vous des objectifs minuscules au lieu d’énormes

Il est facile de se fixer des objectifs énormes et il est encore plus facile de se plaindre et de trouver des excuses lorsque nous ne les atteignons pas.

La le problème avec la réalisation de grands objectifs est que cela peut sembler complètement écrasant quand nous n’avons pas toutes les étapes en place.

C’est une bien meilleure idée de penser à un grand objectif que vous voulez atteindre, puis de travailler à rebours à partir de la date que vous vous êtes fixée pour l’atteindre, en décomposant chaque étape en objectifs plus petits.

Ainsi, au lieu d’essayer de lire 10 livres cette année, fixez-vous l’objectif de lire une page par jour.

Cela peut sembler contre-intuitif, mais il est probable que vous finirez par lire plus d’une page une fois que vous aurez commencé et avant que vous ne vous en rendiez compte, vous aurez un livre en moins et neuf à faire ET pas une excuse en vue !

2. Concentrez-vous sur vos forces, pas sur vos faiblesses

Nous avons tous nos faiblesses.

Oui, même des célébrités comme Dwayne Johnson ou Beyonce auront leurs faiblesses mais nous les connaissons à peine car les gens qui réussissent se concentrent sur leurs points forts.

Quand tout ce que nous faisons est se concentrer sur nos faiblessescela nous ouvre aux raisons pour lesquelles nous échouerons, ce qui nous conduira inévitablement sur la voie de l’échec et à d’autres excuses pour expliquer pourquoi nous n’avons pas réalisé ce que nous avions prévu de faire.

La fixation sur nos faiblesses nous amène également à nous comparer aux autres et se sentir gêné sur ce que nous pouvons et ne pouvons pas faire.

Il est important de reconnaître quelles sont nos faiblesses afin que nous puissions les contourner pour nous permettre de nous concentrer sur ce dans quoi nous sommes bons.

De cette façon, nous faisons moins d’excuses et nous nous sentons bien à propos de ce que nous pouvons réaliser au lieu de nous sentir mal à propos de ce que nous ne pouvons pas changer.

3. Agissez tous les jours

Lorsque nous évitons d’agir sur nos objectifs, il est facile de tomber dans une ornière et de prendre du retard sur les objectifs que nous nous sommes fixés.

Il est également facile de trouver des excuses lorsque nous prenons l’habitude de remettre les choses à plus tardparce qu’on s’est mis dans une ornière parce qu’on n’a pas agi… C’est comme une boucle sans fin !

Boucle de procrastination perpétuelle
Boucle de procrastination perpétuelle

j’appelle ça La boucle de procrastination perpétuelle. Plus vite vous réaliserez que c’est une habitude, plus vite vous pourrez vous en débarrasser.

La meilleure façon de le faire est de agir au quotidien

Même si c’est le plus petit pas vers un objectif, faire des corvées à la maison, prendre soin de soi ou des autres ou simplement accomplir une petite tâche, chaque fois que vous faites l’effort de faire une chose tous les jours, vous commencez à prendre l’habitude de faire et de casser loin de l’habitude de trouver des excuses pour tergiverser.

4. Rappelez-vous toujours pourquoi vous avez commencé

Lorsque vous travaillez depuis longtemps vers un objectif et que les progrès sont lents, il peut être difficile de voir la situation dans son ensemble.

Il peut souvent sembler plus facile d’abandonner parce que vous avez perdu la motivation que vous aviez lorsque vous avez commencé.

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C’est pourquoi il est super important de rappelez-vous pourquoi vous avez commencé en premier lieu. Cela gardera cette étincelle en vous et vous empêchera de trouver des excuses pour abandonner.

5. Soyez à l’aise avec l’incertitude

L’incertitude peut faire peur à certaines personnes. Surtout si vous avez un intolérance à l’incertitude.

Malheureusement, cela peut se présenter de plusieurs façons qui ne sont pas si évidentes que vous essayez d’éviter l’incertitude.

Vous pourriez commencer à trouver des excuses qui commencent par « Et qu’est-ce qui se passerait si» des questions et s’inquiètent trop du résultat.

Le fait est que toute personne ambitieuse qui se rapproche de son les rêves commenceront à être un peu inconfortables. En effet, chaque fois qu’il y a un grand changement à l’horizon, l’incertitude persiste.

Il est impossible d’être totalement certain de l’avenir ou du résultat de quoi que ce soit.

Ainsi, au lieu d’essayer d’éviter l’incertitude, commencez à vous familiariser avec le sentiment d’être incertain de l’endroit où votre voyage vous mène. Acceptez-le et vous commencerez à vous habituer à vous sentir mal à l’aise face à l’incertitude.

6. Arrêtez de vous comparer aux autres

Se comparer aux autres vous ouvre des possibilités infinies pour trouver des excuses.

Bien que cela fasse naturellement partie de l’être humain, lorsque vous comparez ceux qui sont là où vous voulez être à l’endroit où vous êtes actuellement, cela peut être extrêmement préjudiciable à votre réussite et à votre bien-être.

Cela peut avoir un impact direct sur la façon dont vous vous sentez et vous obliger à vous concentrer sur vos faiblesses plutôt que sur vos forces. (voir #2 ci-dessus)

En fait, cela peut être un signe que vous avez faible estime de soi ou cela peut au moins vous donner l’impression que vous n’êtes pas assez bon ou jamais capable d’atteindre leur niveau de réussite.

Si vous comparer aux autres vous aidait de toute façon, alors tout le monde ressemblerait à des mannequins, gagnerait des tonnes d’argent, serait avec son partenaire idéal, parcourrait le monde et ne passerait jamais une mauvaise journée.

Ce n’est évidemment le cas de personne. Oui, même les personnes les plus performantes auront leurs mauvais jours et pour beaucoup d’entre elles, nous n’avons vraiment aucune idée de ce que c’est dans les coulisses.

La plupart des personnes super glamour et qui réussissent travailleront extrêmement dur pour la vie qu’elles ont. Ils auront leurs propres luttes dans la vie, tout comme vous.

C’est pourquoi il est si facile de comparer nos propres vies à celles des personnes que nous admirons, car on dirait qu’ils ont tout compris, alors qu’en réalité, nous ignorons souvent ce qui se passe derrière des portes closes.

Concentrez-vous sur vos points forts et entrez dans un état d’esprit de gratitude. Être reconnaissant pour les choses que vous avez dans la vie et les merveilleuses opportunités qui s’offrent à vous commencera à changer votre façon ressentez-vous pour vous-même pour le meilleur.

7. Arrêtez de blâmer les autres pour vos revers

Lorsque les gens interfèrent avec nos vies et nous empêchent de nous en tenir aux objectifs que nous nous sommes fixés, il peut être beaucoup trop facile de montrer du doigt pourquoi nous n’avançons nulle part dans la vie.

Blâmer les autres peut nous faire nous sentir mieux à court terme, mais tout ce qu’il fait vraiment, c’est nous empêcher de réaliser la vérité derrière nos revers et nos luttes.

Une fois que nous commençons à accepter que nous sommes la cause de la plupart de nos luttes dans la vie, nous cesserons d’utiliser l’excuse de blâmer les autres et commencerons à creuser un peu plus pour comprendre pourquoi nous n’avons pas pu avancer.

8. Assumez vos responsabilités

Ceci est étroitement lié au point précédent car lorsque nous cessons de blâmer les autres, nous commençons à assumer la responsabilité de nos vies.

Prendre sa responsabilité vous sensibilise également aux raisons potentielles pour lesquelles vous n’êtes pas arrivé là où vous voudriez être en ce moment. Cela vous fait réévaluer la vie et trouver des solutions.

Cela vous donne tout le pouvoir d’apporter des changements dans votre vie et élimine le potentiel de nouvelles excuses que vous trouveriez habituellement.

La responsabilité signifie littéralement; provoquer quelque chose. Donc, si vous voulez être en contrôle de la réalisation de vos objectifs, vous devez en devenir responsable.

Si vous continuez à échouer et que vous ne prenez pas vos responsabilités, vous êtes irresponsable pour atteindre votre potentiel.

Vous pouvez également considérer la responsabilité comme la capacité de réagir. Si la seule façon dont vous avez agi dans le passé était de réagir avec des reproches et des excuses, prendre vos responsabilités vous permet de répondre avec un ligne de conduite pour aller de l’avant, au lieu de vous sentir coincé parce que vous avez l’impression que les choses sont hors de votre contrôle.

8 façons d'arrêter de chercher des excuses et d'atteindre vos objectifs plus rapidement

Conclusion

Il y a des excuses sans fin que nous pouvons faire pour retarder nos rêves. Les excuses ne nous aident pas à long terme, elles nous inhibent.

Donc, si vous êtes vraiment passionné et déterminé, vous arrêterez de chercher des excuses et commencerez à vous pousser au maximum de votre potentiel.

Atteindre vos objectifs en surmontant les excuses peut vous aider à vivre une vie sans limites.

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